Mutluluk Hormonlarını Nasıl Yükseltebiliriz?

Mutluluk hormonları nelerdir? 1. Serotonin 2. Dopamin 3. Oksitosin 4. Endorfin ‘Mutluluk hormonu’ olarak tanınan serotonin hormonunun azlığı sinir, yeme bozuklukları ve uykusuzluğa neden olabilir. Serotonin yükseldiğinde; moraliniz ve enerjiniz yükselir, iştahınız ise azalır. Araştırmalar gösteriyor ki; depresyon, migren, hiperaktivite, … Okumaya devam et

Acilen Magnezyuma İhtiyacınızın Olduğunun 13 İşareti

Vücudumuza magnezyum kadar sağlıklı çok fazla şey yoktur. Magnezyum, 300’den fazla enzime etki eder. Hücrelere, kaslara ve sinirlere fayda sağlar. Kan basıncınızı düzenler. Metabolizmadaki protein ve kalsiyum oranını dengeler. Saydıklarımızın hepsinin sağlıklı bir bireyin vücudunda olması gerekir. Magnezyum eksikliği nedeniyle … Okumaya devam et

Basit Hastalıklara, Basit Bitkisel Çözümler

ADALE KASILMASI… Kasılmış olan adale susam yağı ile ovulur. ADALE KUVVETLENDİRME 1) Çam fıstığı yenir. 2) Mersin yaprağı suyu ile mesaj yapılır. ADALE ROMATİZMASI 10 gr. defne tohumu öğütülür, 2 kaşık balla karıştırılarak günde 3 kez kullanılır. ADET KANI GELMEMESİ … Okumaya devam et